ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ ΚΑΚΑΟΥ ΚΑΙ ΧΑΜΗΛΟΤΕΡΗ ΑΙΜΑΤΟΣ ΣΟΚΟΛΑΤΩΝ (COCOA AND CHOCOLATES LOWER BLOOD CHOLESTEROL-g
Summary rating: 4 stars
5 Κριτική
Επισκέψεις
:
265
λέξεις:
300
Δημοσιεύτηκε στις: Απριλίου 27, 2007
Σύμφωνα με την έκθεση που δημοσιεύθηκε στα αρχεία της εσωτερικής ιατρικής, Απριλίου 2007, οι ερευνητές από το πανεπιστημιακό νοσοκομείο της Κολωνίας στη Γερμανία διαπίστωσαν ότι η εισαγωγή των τροφίμων πλούσιων σε κακάο βοηθά να μειώσει την πίεση αίματος, ενώ η εισαγωγή τσαγιού δεν έχει καμία επίδραση. Η σύγκριση polyphenols, procyanids στο κακάο μπορεί να είναι αποτελεσματικότερη στην παρεμπόδιση των καρδιακών παθήσεων από flavonoids, που βρίσκονται στο τσάι. Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό υπέρτασης Αυγούστου 2005, οι ιταλικοί ερευνητές εξέθεσαν Τη θετική επίδραση της σκοτεινής σοκολάτας στο χαμήλωμα της πίεσης αίματος. Επιπλέον, επίπεδα χοληστερόλης λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας (LDL), που είναι επιβλαβής, ασθενής με την υψηλή πίεση 10 τοις εκατό που πέφτει. Οι ερευνητές από το κρατικό πανεπιστήμιο της Πενσυλβανίας πρότειναν ότι οι άνθρωποι με μια διατροφή υψηλή στο polyphenol-πλούσιο κακάο κονιοποιούν και η σκοτεινή σοκολάτα έχει τις ελαφρώς υψηλότερες συγκεντρώσεις (της καλής) χοληστερόλης HDL. Αν και, η σοκολάτα περιέχει τα συστατικά ευεργετικά για την υγεία, πρέπει να είμαστε μέτριοι στην κατανάλωση των σοκολατών δεδομένου ότι περιέχουν επίσης το λίπος, τη ζάχαρη και τις θερμίδες. Πάντα προτιμήστε τις σκοτεινές σοκολάτες δεδομένου ότι περιέχουν το υψηλό ποσό αντιοξειδωτικοων.
Περισσότερες περιλήψεις σχετικά με το ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ ΚΑΚΑΟΥ ΚΑΙ ΧΑΜΗΛΟΤΕΡΗ ΑΙΜΑΤΟΣ ΣΟΚΟΛΑΤΩΝ (COCOA AND CHOCOLATES LOWER BLOOD CHOLESTEROL-g