http://el.shvoong.com/newspapers/yemen/ Summaries, Abstracts, Synopses, Reviews, Notes & Short Essays on Υεμένη Wed, 26 Jul 2006 21:00:00 GMT Σύνοψη για Al-Ayyam, 运动是减肥最健康、最理想的方式，对此人们已经越来越认同了，因为运动既能减掉多余的脂肪，又 能加强体质，可以说是两全其美。但在各种各样的运动面前，人们有时候会犹豫不决心里没底，不知道什么样的运动方式对自己比较好，多大强度、多长时间、什么时候运动比较合适。 给出一个统一的答案确实不可能，因为人们在年龄 http://el.shvoong.com/newspapers/yemen/al-ayyam/379318-al-ayyam/ support@shvoong.com http://el.shvoong.com/newspapers/yemen/al-ayyam/379318-al-ayyam/ Wed, 26 Jul 2006 21:00:00 GMT